小孩到底能不能吃燕窩?有什么講究?

更新時間:2022-02-25 17:32:53 所屬欄目:小孩 作者:曾立偉

摘要:小孩能吃燕窩嗎,燕窩是秋冬季滋陰潤燥的佳品,有補肺養陰、鎮咳止血的功效,往往用于肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等癥,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用,可是小孩能吃燕窩嗎?燕窩對小孩的功效一、小孩吃燕窩是很好的:小孩吃燕窩主要是增強食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份:燕窩內

小孩能吃燕窩嗎,燕窩是秋冬季滋陰潤燥的佳品,有補肺養陰、鎮咳止血的功效,往往用于肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等癥,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用,可是小孩能吃燕窩嗎?

燕窩對小孩的功效

一、小孩吃燕窩是很好的:小孩吃燕窩主要是增強食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份:燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物,微量元素有:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及多種氨基酸;

二、兒童成長期需要補充大量的鈣,而燕窩出自天然,含有豐富的活性鈣,給兒童成長期補充充足的鈣質。

三、兒童的好動:兒童成長期間好動、坐不住,家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的,但如果過度就形成了常說的多動癥,這就要引起重視了,兒童成長期間要補充一些蛋白質,燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質,給孩子提供均衡的營養,提高孩子的身體免疫力。

四、兒童記憶:燕窩內含有豐富的燕窩酸,有助于小孩子成長期的大腦發育,活躍思維,記憶力提升,增強孩子的自信心。

小孩吃燕窩的禁忌

對于身體較虛弱的兒童,適當進食燕窩有利于提高身體抵抗力,燕窩中的“燕窩酸”能作用于腦部,對提高腦力十分有益。

但要提醒家長的是:嬰兒要滿四個月以上才可以食用,而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。四個月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好后加到奶粉里喂。兩歲以前的幼兒食用燕窩的話,還可以煮在粥里。對于兩歲以后的兒童一次吃燕窩的量也不要超過3克。無論多大的兒童,在初次食用燕窩后,請觀察孩子三天,以免個別過敏體質的兒童對燕窩過敏,如果吃了燕窩后三天之內沒有出現過敏癥狀,說明孩子對燕窩不過敏,就可以放心食用。

燕窩是兒童生長發育的超級助手

01、促進智力發育

燕窩中含有獨特的“燕窩酸”,學名為神經氨酸,也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能,在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用,有助于小孩子成長期的大腦發育,使其活躍思維,記憶力提升。

02、全面補充各種成長所需的微量元素

燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸),兒童食用燕窩更有利于各種營養的全面攝取。

03、為兒童生長發育提供優質易于吸收的鈣質

兒童成長期需要補充大量的鈣,而燕窩出自天然,含有豐富的活性鈣,能給兒童成長期補充充足的鈣質。

04、促進生長,增強免疫力

此外,燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白,能促進表皮細胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收,能增強體質。 因此,對于身體較虛弱的兒童,適當進食燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩中不僅含有活性蛋白,易于人體吸收,還有豐富的氨基酸和對人有益的微量元素,對于正長身體的兒童很有幫助。而對于進入學階段的青少年,孩子面臨中考或高考,思想壓力大,特別耗費腦力。而燕窩中的“燕窩酸”能作用于腦部,對提高腦力十分有益?,F在也有不少家庭選擇燕窩當作孩子們考前的必備營養品

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